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ストレッチで体を柔らかくすることは、運動能力の向上やケガの予防に効果的です。そのため園の体操の時間や小学校の授業にも、ストレッチは積極的に取り入れられています。しかし、正しくできている子はごくわずかしかいないのだそう。そう仰るのは、広島県福山市で体育教室『パワフルキッズ』を運営するひで先生です。間違...
スポーツをしているお子さんのなかには『練習ではいいプレーができるのに、本番となると緊張からか本来の力が発揮できない』という子もいらっしゃるのではないでしょうか。今回SUKU×SUKU(スクスク)が紹介するのは、株式会社日本能率協会マネジメントセンターの書籍『子どもが本番で最高の結果を出せるコンディシ...
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