体験・キャンペーン

大人バレエクラス～新規開講！～

南 綾子 エコール・ドゥ・バレエの大人バレエクラス～新規開講！～
対象年齢 大人
曜日・時間 火 18:50〜20:05
金 18:50〜20:05
費用 費用
無料
体験・キャンペーンの説明 初めての大人の方、ブランクがある経験者のためのクラスです

『子供の頃バレエに憧れていた♡』　
『ブランクがあるけど、もう一度踊りたい！』
『肩こりや腰痛の改善のために、運動したい』　
『美しい姿勢と、引き締まった身体を手にいれたい 』

バレエのエクササイズは、骨盤、背骨を正しい位置に保ち、それを
支えるための体幹のインナーマッスルを鍛えます。　
バレエがまったく初めての大人でも、いつからでも始められ年令も
関係なく柔らかくしなやかな身体になっていきます。
普段使われない筋肉を動かして、汗を流し、心も身体も
リフレッシュしましょう♪

内容は…ストレッチ、バーにつかまり基本の足の動き、
フロアで簡単なステップを組合わせた踊りをします。
バレエがまったく初めてでも大丈夫。40代、50代、60代、70代の方
大歓迎です！

持ち物：Tシャツ、レギンスやスパッツ、靴下、
　　　　ヨガやフィットネス、トレーニングウエアなど
　　　　あればバレエシューズ、無ければ厚手の靴下でOK
　　　　タオル、飲み物
　　

体験レッスン実施中！

南 綾子 エコール・ドゥ・バレエの体験レッスン実施中！
対象年齢 ベビー 、年少 、年中 、年⻑ 、⼩1 、⼩2 、⼩3 、⼩4 、⼩5 、⼩6
曜日・時間 火 16:30〜17:15、17:45〜18:30
金 16:30〜17:15、17:45〜18:30
費用 費用
無料
体験・キャンペーンの説明 お友達とご兄弟姉妹といらしてください。
(要予約）

服装…Ｔシャツ、レギンスやスパッツ、靴下　伸縮性のある素材のものならOK
　　　（バレエシューズはサイズが合えばお貸出しします）
　　　　　
内容は…ストレッチ、基本的なバレエの足の動き
　　　　何種類かのステップを学び、曲に合わせてリズムよく踊ります。
　　　　バレエのご挨拶（レベランス）をして終わります。
　　　　

子供のバレエ教室ってどんなことするの？
幼児でも踊れるの？
身体が硬くてもいい？
中学生で初心者でも大丈夫？
そんな心配も、とにかく一緒に楽しく踊ってみてください(^^♪

体験レッスン実施中☆彡

南 綾子 エコール・ドゥ・バレエの体験レッスン実施中☆彡
対象年齢 年少 、年中 、年⻑ 、⼩1 、⼩2 、⼩3 、⼩4 、⼩5 、⼩6
曜日・時間 火 17:45〜18:45
金 17:45〜18:45
費用 費用
無料
体験・キャンペーンの説明 時間…幼児17:45～18:30　小学生17:45～18:45　　
服装…Ｔシャツ、レギンスやスパッツ、靴下　伸縮性のある素材のものならOK
　　　（バレエシューズはサイズが合えばお貸出しします）
　　　　　
内容は…ストレッチ、基本的なバレエの足の動き
　　　　何種類かのステップを学び、曲に合わせてリズムよく踊ります。
　　　　バレエのご挨拶（レベランス）をして終わります。
　　　　

子供のバレエ教室ってどんなことするの？
幼児でも踊れるの？
身体が硬くてもいい？
中学生で初心者でも大丈夫？
そんな心配も、とにかく一緒に楽しく踊ってみてください(^^♪

生徒さんは富岡、並木、能見台、杉田、金沢文庫、港南台からも通って来られています。

初心者、経験者、男の子も大歓迎！！

南 綾子 エコール・ドゥ・バレエの初心者、経験者、男の子も大歓迎！！
対象年齢 ⼩5 、⼩6
曜日・時間 火 18:50〜20:20
金 18:50〜20:20
費用 費用
無料
体験・キャンペーンの説明 レッスン見学、体験レッスンは随時受け付けております。
ご予約の上、お気軽にお越しください！
経験者の小学生、中学生、高校生、大学生、成人の方もどうぞ！

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