「献立」のまとめ

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  100均グッズでひと工夫！「#ハロウィン弁当」のアイディア8選

  近年ではハロウィンイベントが定着し、お子さんの習い事に持たせるお弁当もハロウィン仕様にするママが増えています。頑張っているお子さんへ、栄養と一緒に笑顔を届けられたら嬉しいですよね。そこで今回SUKU×SUKU（スクスク）では、先輩ママたちが作る「ハロウィン弁当8選」を紹介します！おかずやキャラクター...

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  ライフスタイル

  子どもの不調‥もしかしたら「秋バテ」かも？料理研究家が教える原因と対処法とは

  夏休みが終わってから、なんとなく体がだるくて食欲もない。こんな症状に悩まされていませんか？もしかしたら、夏バテならぬ「秋バテ」に陥っているのかもしれません。最近は夏と秋の気温差が大きいため体に負担がかかり、大人も子どもも秋に不調を感じる人が増えているようです。そこで今回SUKU×SUKU（スクスク）...

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  おにぎりのマンネリ解消にも！おいしくてジュニアアスリートのパワーにもなる具材を管理栄養士が紹介

  ジュニアアスリートをもつママ・パパは、1日3食の食事以外に練習前後の補食などもつくる機会が多いのではないでしょうか。おにぎりは手軽につくれるので補食として人気ですが、頻繁につくっていると具材もマンネリ化してしまい、子どもから「飽きた！」と言われることもありますよね。そこで今回SUKU×SUKU（スク...

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  その他芸術・文化 ニュース

  成功する子は食べ物が9割？幼児・小学生ママ必読のレシピ本最新作をご紹介

  お子さんの毎日のごはん作りでは『栄養のあるごはんを毎日作ってあげたいけれどなかなかうまくいかない』という悩みを持つ方も多いのではないでしょうか。幼児・小学生ママたちに支持されて15万部超え『成功する子は食べ物が9割』シリーズの第4弾が発売されました。毎日の献立にほんの少し工夫を加えるだけで栄養価を上...

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  可愛くて写真映えする「#七夕ごはん」のアイデア10選！簡単で子どもも喜ぶ献立は？

  七夕の日は夕飯をアレンジする親御さんも多いのではないでしょうか？ですが、毎年作っているとなかなかアイデアが湧かないこともありますよね…。そこで今回SUKU×SUKU（スクスク）では、先輩ママに聞いた「七夕を楽しめるアレンジごはん・スイーツ」をご紹介します！定番料理を星型でアレンジした献立や、七夕と夏...

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  夏場のおにぎりは食中毒に要注意！？傷みにくい作り方や具材を管理栄養士が紹介

  子どもに持たせるお弁当や、お出かけ時のお昼ごはんに欠かせないおにぎり。おいしくて手軽に食べられますが、夏場の持ち歩きが不安になったことはありませんか？とくに小さな子どもは傷みに気付かず食べてしまう可能性があるので、気を付けてあげたいですよね。そこで今回SUKU×SUKU（スクスク）は、管理栄養士で3...