「運動」の最新記事（4ページ目）｜国内最大級の子供の習い事情報・検索サイト「習い事スクスク」

サッカーママ必見！子どもの試合観戦で役立つ持ち物リストを紹介

サッカーを習い始めた子どもの初めての試合！しっかり見届けるために、はりきって観戦準備をしますよね。子どものスポーツの試合会場は、スタジアムやドームと違い設備が整っていないことが多々あります。経験がないと、必須の持ち物や季節、天候に応じてあったら便利なものなどが分からないかもしれません。そこで今回SU...

サッカー・フットサル野球・ソフトボール

スポ少の親の負担はどのくらい？先輩ママが教える「入団前に知っておきたいこと」

もし子どもが、地域のサッカーや野球などのチームであるスポーツ少年団（以下、スポ少）に入りたい！と言いだしたら「親の負担はどのくらい？」「共働きでも対応できる？」と不安になるママ・パパは多いのではないでしょうか。大変そうなイメージのあるスポ少ですが、実際はどうなのか気になりますよね。そこで今回SUKU...

スイミング・水泳

スイミング初心者必見！「グングン進むバタ足の練習方法」を2ステップで紹介

バタ足は、泳ぎの基本としてスイミングスクールや小学校の授業で習います。一見簡単そうに見えますが、いくら練習してもなかなか前に進まなかったり体が沈んでしまったりと苦戦する子も少なくありません。そこで今回SUKU×SUKU（スクスク）は、全国に84校ある『JSSスイミングスクール』のブログに注目！バタ足...

野球・ソフトボール

間違ったフォームでは故障の原因にも！？野球少年に伝えたい「強いボールを投げる4ステップ」

野球やソフトボールを習い始めたばかりだと、強いボールを投げるのが苦手……というお子さんは多いのではないでしょうか。また、誤ったフォームで投げているとボールに力が伝わりづらかったり、肩やひじに負担がかかり故障の原因となってしまうこともあるそうです。そこで今回SUKU×SUKU（スクスク）は、キッズスポ...

スイミング・水泳

はじめてのプールの前に！水遊び・スイミングがテーマの絵本13選

水が怖くて泳ぐことが苦手なお子さんや、スイミングの習い事を検討している保護者にとって、絵本をきっかけに興味を持ってくれたら嬉しいですよね。今回SUKU×SUKU（スクスク）では、「水泳・スイミングをテーマにした絵本」を書店の売上データや楽天市場のレビューを参考に厳選しました！ぜひ絵本選びの参考にして...

ライフスタイル

食欲が落ちる夏は「補食」がおすすめ！暑い夏に試したい子どものお弁当を紹介

夏の暑さで体力は消耗するのに食欲も落ちてしまう子どもたち。体が心配でどうしたら食べてもらえるか、ママ・パパは悩んでしまいますよね。そこでSUKU×SUKU（スクスク）では看護師で2児のママであるしずかさんのブログから「補食」についての記事に注目。看護師の専門知識にもとづく夏の補食のポイントや、サッカ...

ライフスタイル

夏場のおにぎりは食中毒に要注意！？傷みにくい作り方や具材を管理栄養士が紹介

子どもに持たせるお弁当や、お出かけ時のお昼ごはんに欠かせないおにぎり。おいしくて手軽に食べられますが、夏場の持ち歩きが不安になったことはありませんか？とくに小さな子どもは傷みに気付かず食べてしまう可能性があるので、気を付けてあげたいですよね。そこで今回SUKU×SUKU（スクスク）は、管理栄養士で3...

水やお茶だけではダメ？栄養士が教える「子どもの熱中症対策におすすめの水分補給」

日本の夏の平均気温は年々上昇傾向にあり、最近では6月頃から熱中症にかかることもめずらしくありません。熱中症対策として、テレビや雑誌などでもよくおすすめされているのが「経口補水液」。スポーツドリンクと混同されがちですが、その特徴や飲むべきタイミングは異なります。今回SUKU×SUKU（スクスク）は、公...

サッカー・フットサル

「正確に蹴る力」が差をつける！サッカー少年に身につけてほしいインステップキックを解説

まだ体が成長段階の小学生では、インステップキックだとボールが飛ばない、キック力を上げたい、と悩むことが多いのではないでしょうか。ですが「小学生の年代では、ボールを強く飛ばすことよりも正確に蹴ることが重要」と語る『サッカー塾』の塾長・山根さん。今回SUKU×SUKU（スクスク）は、山根さんのブログより...

野球・ソフトボール

ペットボトルで投球フォームを改善！？自宅でもできるピッチング練習方法

ピッチングはもちろん、野球やソフトボールのすべての動作に関わる投球フォーム。しかし、フォームが崩れる、距離やスピードが出ないと悩むお子さん多いのではないでしょうか。そこでSUKU×SUKU（スクスク）では、野球とソフトボール専門の複合型施設『KBスポーツ』の古海さんのYouTubeに注目！野球を習っ...